海鮮ちらし寿司弁当。

おはようございます☆


今日の大阪は、晴れ
　本当に朝がツライ


さぁ～。今日のお弁当

・海鮮ちらし寿司
・照り焼きチキンボール
・大根の煮物
・小松菜のお浸し

　　　　　　　です


海鮮ちらし寿司

　酢飯は…
　　・昆布茶
　　・すし酢
　を使いました

　炊飯器に昆布を入れて炊かなくても
　昆布茶をふりかけて混ぜると
　昆布と塩のいい味になります

　具材は
　　・薄焼き卵
　　・かに身
　　・えび
　　・きゅうり
　最後に“いくらの醤油漬け”を
　散らしました

　豪華でしょ


照り焼きチキンボール

　昨日のチキンボールの残りを
　薄めの照り焼きにしました


今日も寒いですが、
　１日がんばりましょう





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