おはようございます☆


今日の大阪は、晴れ晴れ
涼しくて気持ちいい秋晴れキラキラ

我が家の元気なおばあちゃんは、
 お友達に誘われ黒部ダムへ
 7時前に出発しましたキラキラ


さて。今日のお弁当ダウン


   ☆トマトソースパスタ☆

     ・ベーコン
     ・たまねぎ
     ・なす
     ・トマト
     ・ブロッコリー

       が入っていますラブラブ

1.パスタを表示時間より1分ほど
 短めに茹でザルにあげ、
 オリーブオイルをふっておく。

2.オリーブオイルに包丁の腹で
 つぶしたニンニクを入れ火にかけ
 香りが出てきたらニンニクを取り出し
 ベーコンを炒め、たまねぎを
 細いくし型に切り炒め
 お皿にあげておきます。

3.なすは適当な厚さの輪切りにし、
 塩水に入れアクをぬき
 同じフライパンで両面焼きます。

4.3のフライパンに2を戻し、
 バターを少し加えて炒めたら
 トマト缶とトマトジュースを加え
   ・塩コショウ
   ・ブラックペッパー
   ・コンソメ顆粒
 で味付けし、
 最後にオレガノを入れる。

5.1のパスタを戻し絡め
 茹でたブロッコリー(昨日の残り)
 を飾ったら完成。


引き続きパスタです音譜
昨日のクリームパスタがすごい好評で
『明日もパスタがいい!!』ってニコニコ

なすとベーコンでおかずを作ろうと
思ってたけど、変更可能だったので
リクエストに答えましたニコニコ

『おいしかった~』の声が
何より嬉しいラブラブ!
作り甲斐があります♪

余談ですがあせる
 私は、おいしく食べる人が好きドキドキ
 おいしそうに食べる姿って、
 見ているこっちを幸せしてくれる音譜
 食いしん坊ばんざぁ~いラブラブ!

『食』は大事ですよねぇ。

そんな私…いま体調不良ショック!
 筋を違えてしまって、
 横になるのも起き上がるのも
 ひと苦労汗
 ずっと気分悪いあせる
  憂鬱…。

そんなことも言ってられないしむっ
 今日も元気に1日がんばろぅグッド!










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