おはようございます☆


今日の大阪も晴れ晴れ
 肌寒いですショック!


さぁ~。今日のお弁当ダウン


・おにぎり
・鶏ミンチといんげんの
    ハンバーグ
・豚バラ肉・大根・こんにゃく
    絹あげの煮物
・とんぺい風卵焼き
・ロケットミニトマト

          ですラブラブ


ひらめき電球鶏ミンチといんげんのハンバーグ

 1.いんげんをかた茹でし、
  細かめに切る。

 2.鶏ミンチに塩を少しふり、
  よくこねる。

 3.切ったいんげんをミンチの中に入れ
  ・塩
  ・ごま油
  を入れ混ぜる。

 4.形をととのえ、焼く。

とても、あっさりしたハンバーグニコニコ
餃子の皮で包んでも、おいしいです音譜


ひらめき電球みつばちのおにぎり

 頭には、コンビニで売ってる
 小袋に入った“おしゃぶりこんぶ”
 を細く切って、さしましたキラキラ


今日は、寒いぐらいなので
 風邪に気をつけて!
1日はりきってがんばりましょう星




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