おはようございます☆
今日の大阪は、くもり
全国的にお天気下り坂みたいですね
また寒くなるのかなぁ
今日のお弁当
・おにぎり(さけ)
・れんこんのカレー風味
はさみ焼き
・ベーコンといろいろ野菜の
バター炒め
・チーちく
・エビとうずらの卵
オーロラソース和え
・ロケットミニトマト
です
ハロウィンおにぎり
1.具を包み、ラップで丸くにぎる。
2.爪楊枝で、筋を入れる。
3.海苔を三角形に切り、貼る。
れんこんのカレー風味はさみ焼き
1.れんこんを薄く切り、酢水につけ
アクを抜いておく。
2.鶏ミンチに白ネギのみじん切り、
溶き卵を加え混ぜる。
3.混ぜた1を小皿に入れ、ラップも
なしでチンして火を通し、
味見しながら必要な調味料を
入れてととのえる。
4.片栗粉を少し入れ、混ぜる。
5.れんこんの水気を切り、
キッチンペーパーで完全にふき
片栗粉を両面につけ、ミンチを
はさむ。
6.フライパンで焼く。
＊火が通りにくい場合は、少し
お酒を入れ蓋をして中まで
火を通す。
ベーコンといろいろ野菜の
バター炒め
フライパンにオリーブオイルを入れ
熱しベーコンを炒め、
・カラーピーマン
・アスパラ
・エリンギ
を順番に炒めながら入れ、
・塩コショウ
・塩
で味をつけたら、
最後にバターを少しだけ入れて
風味付けする。
さぁ～
今日も１日がんばりましょう
Android携帯からの投稿
今日の大阪は、くもり
全国的にお天気下り坂みたいですね
また寒くなるのかなぁ
今日のお弁当
・おにぎり(さけ)
・れんこんのカレー風味
はさみ焼き
・ベーコンといろいろ野菜の
バター炒め
・チーちく
・エビとうずらの卵
オーロラソース和え
・ロケットミニトマト
です
ハロウィンおにぎり1.具を包み、ラップで丸くにぎる。
2.爪楊枝で、筋を入れる。
3.海苔を三角形に切り、貼る。
れんこんのカレー風味はさみ焼き1.れんこんを薄く切り、酢水につけ
アクを抜いておく。
2.鶏ミンチに白ネギのみじん切り、
溶き卵を加え混ぜる。
3.混ぜた1を小皿に入れ、ラップも
なしでチンして火を通し、
味見しながら必要な調味料を
入れてととのえる。
4.片栗粉を少し入れ、混ぜる。
5.れんこんの水気を切り、
キッチンペーパーで完全にふき
片栗粉を両面につけ、ミンチを
はさむ。
6.フライパンで焼く。
＊火が通りにくい場合は、少し
お酒を入れ蓋をして中まで
火を通す。
ベーコンといろいろ野菜のバター炒め
フライパンにオリーブオイルを入れ
熱しベーコンを炒め、
・カラーピーマン
・アスパラ
・エリンギ
を順番に炒めながら入れ、
・塩コショウ
・塩
で味をつけたら、
最後にバターを少しだけ入れて
風味付けする。
さぁ～
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