おはようございます☆
大阪は、朝から暑いです
青空が広がっていますが、午後から
雨の予報
さて。今日のお弁当
・妹のリクエスト
“ビーフピラフ”
・サラダ
(レタス&紫玉ねぎ&パプリカと
ポテトサラダ)
です
ビーフピラフ
1.牛肉に塩コショウしてから焼き、
取り出しておく。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、
薄切りにした玉ねぎをきつね色に
なるまで炒める。
3.玉ねぎが入ったフライパンに、
ごはんを入れて塩コショウし、
取り出しておいた牛肉も入れて
少し炒める。
4.鶏がらスープ少々
(お湯+鶏がらスープの素)
とコンソメの顆粒、塩コショウで
味付けする。
5.バターを入れ、最後に鍋肌から
しょうゆをひと回しほどたらす。
6.好みでパセリを散らす。
本当は、炊飯器で炊きたかったんだけど
我が家は毎日、仏様に白ごはんを
お供えしているので…
仕方なくフライパンで調理しました
野菜サラダ
今日は、ドレッシングなしで
クレイジーソルトで和えました
クレイジーソルトは、なかなか
使えますな
このランチボックス、
なかなかイイでしょ
使い回しなんです
2週間前ぐらいのお昼ごはんに、
このランチボックスに入った
“エビチリ丼”を食べて
可愛いかったので、お弁当に使おうと
洗って置いときました
こんなボックス売ってないかなぁ~。
ご存知の方は、ご一報を
ではでは。
やっと、やっと…土曜日
今日も1日、がんばりましょう
Android携帯からの投稿
大阪は、朝から暑いです

青空が広がっていますが、午後から
雨の予報

さて。今日のお弁当

・妹のリクエスト

“ビーフピラフ”
・サラダ
(レタス&紫玉ねぎ&パプリカと
ポテトサラダ)
です

ビーフピラフ1.牛肉に塩コショウしてから焼き、
取り出しておく。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、
薄切りにした玉ねぎをきつね色に
なるまで炒める。
3.玉ねぎが入ったフライパンに、
ごはんを入れて塩コショウし、
取り出しておいた牛肉も入れて
少し炒める。
4.鶏がらスープ少々
(お湯+鶏がらスープの素)
とコンソメの顆粒、塩コショウで
味付けする。
5.バターを入れ、最後に鍋肌から
しょうゆをひと回しほどたらす。
6.好みでパセリを散らす。
本当は、炊飯器で炊きたかったんだけど
我が家は毎日、仏様に白ごはんを
お供えしているので…
仕方なくフライパンで調理しました

野菜サラダ今日は、ドレッシングなしで
クレイジーソルトで和えました

クレイジーソルトは、なかなか
使えますな

このランチボックス、
なかなかイイでしょ

使い回しなんです

2週間前ぐらいのお昼ごはんに、
このランチボックスに入った
“エビチリ丼”を食べて

可愛いかったので、お弁当に使おうと
洗って置いときました

こんなボックス売ってないかなぁ~。
ご存知の方は、ご一報を

ではでは。
やっと、やっと…土曜日

今日も1日、がんばりましょう

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