おはようございます☆


今日の大阪も晴天晴れ
 お天気いいと気持ちがイイビックリマーク
 まだ暑いですけどあせる


今日のお弁当ダウン

・シシリアンライス
・フルーツ(ぶどう&マスカット)

この間の
 カミングアウトバラエティーで
 紹介された…
   ☆シシリアンライス☆
佐賀県の
 “ご当地B級グルメ”
おいしそうだったので、挑戦目

ひらめき電球シシリアンライスの作り方

<材料>
 ・ごはん
 ・牛肉
 ・玉ねぎ
 ・パプリカ(黄&オレンジ色)
 ・ミディートマト
 ・赤玉ねぎ
 ・きゅうり
 ・アボカド
 ・ゆで玉子
 ・スイートコーン

<たれ>
 ・さとう     大4
 ・しょうゆ    大4
 ・みりん     小2
 ・酒       大4
 ・おろしにんにく 少々
<ドレッシング>
 ・しょうゆ    小4
 ・酢       大1
 ・ごま油     少々
 ・酒       大1
 ・おろしにんにく 少々

~下準備~

  ・たれの調味料を全て混ぜ、
    牛肉を適当に切り味を
    しみこませておく。
     (1~2分程度)

  ・赤玉ねぎは、薄く切り
    水にさらしておく。
    (辛みをとばすため)

  ・ドレッシングの調味料を全て
    混ぜておく。

  ・レタスときゅうりは千切り。
   他は適当に切っておく。

~作り方~

  1.玉ねぎをフライパンで炒め
    たれと共に牛肉を入れて
    炒める。
    冷ましておく。

  2.野菜類をドレッシングと混ぜる。

  3.ごはんの上に
    炒めた玉ねぎ&牛肉を置く。

  4.その上にドレッシングで和えた
    野菜類を乗せる。

  5.まわりに塩をふったゆで玉子、
    トマト、パプリカ、
    最後にコーンを散らす。


このシシリアンライス。
 昭和50年頃、佐賀市の喫茶店で
 まかない料理として登場したのが
 始まりらしいです合格
名前の由来は…
 佐賀県の隣りの長崎県で流行していたのが
 “トルコライス”
 佐賀県と長崎県は隣同士。
 トルコの隣りは、シリア。
 なので
 “シシリアンライス”
        らしいです叫び
    すごい無理矢理~にひひ
今では市内中心に20店舗以上で
 出されているらしいですニコニコ

今回の出来上がりの上から、
 マヨネーズをかけるらしいのですが
 さっぱり仕上げたかったので
 やめておきましたあせる
まだ、食べたことがないので、
 近々是非、佐賀県に行き
  ホンモノを食べてみたいですドキドキ

さて。
 今日も暑いですが、
  1日1日を大切にがんばりましょうグッド!



   





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