鶏ひき肉の磯辺揚げ弁当。

おはようございます☆


朝は、肌寒くて
　なぜか寂しくなりました
もう夏も終わりかぁ


今日のお弁当

・おにぎり(さけ)
・うずらの卵
・鶏ひき肉の磯辺揚げ
・いか＆えびのバター炒め
・ブロッコリー
・ミニトマト

　　　　　　　　　　　です

鶏ひき肉の磯辺揚げ

　1.玉ねぎをみじん切りにし耐熱皿に
　　　広げラップをふんわりかけたら
　　　やわらかくなるまで電子レンジで
　　　チンし冷ましておく。

　2.ボールにひき肉を入れて練り、
　　　粘りが出てきたら
　　　・溶き卵
　　　・小麦粉
　　　・しょうゆ
　　　・酒
　　　・塩コショウ
　　　　　　を加えて混ぜる。

　3.よく混ざったら玉ねぎを入れて
　　　全体がなめらかになるまで
　　　さらに混ぜ、焼き海苔を巻く。

　4.多めの油で揚げ焼きする。


今日のおにぎりは、キティー風
　ひげがないんです
　時間がなくなっちゃって
耳は、うずらの卵を切り
　サラスパでとめました


今日も１日がんばりましょう
　　　



Android携帯からの投稿