おはようございます☆
大阪のお天気は、雨
傘を持って出るのは、
面倒くさいですね
けど、この雨で
少し気温が下がるらしい
さて。今日のお弁当
・カラフルおにぎり
・セロリの豚肉巻き
・もやしのお浸し
・色々サラダ
チンゲン菜、ブロッコリー、
黄パプリカ、レタス、玉ねぎ
・卵焼き
です
今日は、おにぎり主役のお弁当
カラフルおにぎりの作り方
《左側のおにぎり》
1.絹さやは筋を取り、洗う。
2.塩ひとつまみ入れた湯で
1分ほど茹で、色鮮やかに
なったら冷水にとり刻む。
3.赤カブのお漬物を刻む。
4.1と2を温かいごはんに混ぜ
ラップでにぎる。
《右側のおにぎり》
1.大葉は洗い、水気を取り刻む。
2.1とちりめんじゃこを混ぜ合わせ
塩で味付けする。
画像が悪くて、あまり色が
綺麗に見えないですが…
実際はとても鮮やかです
セロリの豚肉巻きの作り方
1.セロリは筋を取り洗い、
好きな太さに切る。
2.しゃぶしゃぶ用の豚肉を
セロリの長さに合うように
2枚並べ、塩コショウして
セロリを軸に巻いていく。
3.フライパンで焼く。
焼く時に粗びきペッパーを
少しふる。
しゃぶしゃぶ用にすると、すぐに
火が通り セロリの食感も
損ないません
ではでは～
今日も１日がんばりましょう
Android携帯からの投稿
大阪のお天気は、雨
傘を持って出るのは、
面倒くさいですね
けど、この雨で
少し気温が下がるらしい
さて。今日のお弁当
・カラフルおにぎり
・セロリの豚肉巻き
・もやしのお浸し
・色々サラダ
チンゲン菜、ブロッコリー、
黄パプリカ、レタス、玉ねぎ
・卵焼き
です
今日は、おにぎり主役のお弁当
カラフルおにぎりの作り方《左側のおにぎり》
1.絹さやは筋を取り、洗う。
2.塩ひとつまみ入れた湯で
1分ほど茹で、色鮮やかに
なったら冷水にとり刻む。
3.赤カブのお漬物を刻む。
4.1と2を温かいごはんに混ぜ
ラップでにぎる。
《右側のおにぎり》
1.大葉は洗い、水気を取り刻む。
2.1とちりめんじゃこを混ぜ合わせ
塩で味付けする。
画像が悪くて、あまり色が
綺麗に見えないですが…
実際はとても鮮やかです
セロリの豚肉巻きの作り方1.セロリは筋を取り洗い、
好きな太さに切る。
2.しゃぶしゃぶ用の豚肉を
セロリの長さに合うように
2枚並べ、塩コショウして
セロリを軸に巻いていく。
3.フライパンで焼く。
焼く時に粗びきペッパーを
少しふる。
しゃぶしゃぶ用にすると、すぐに
火が通り セロリの食感も
損ないません
ではでは～
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