エビフライ＆イカリング弁当。

おはようございます☆

今日の大阪、ヤバイぐらい暑い
　昨夜も暑すぎて寝づらかったです

さて、今日のお弁当

・おにぎり(さけ)
・ミニエビフライ
・イカフライ
・マカロニサラダ
・ナス
・玉ねぎ＆パプリカのトマト煮
・タルタルソース(自家製)

　　　　　　　　　　　です

簡単タルタルソースの作り方

　　ゆで卵・らっきょう・パセリ
　　　をみじん切りにして混ぜ
　　　塩こしょうとマヨネーズ、
　　　レモン汁で　あえる。

今日は、時間が本当になくて
　ものすごく焦りました
何も下準備せずに、朝から全部作る
　のは…やっぱりキツイなぁ
あぁ。
　我ながら、よくがんばった
　間に合ったも～ん


　　今日も熱中症などに気をつけて
　　　塩分＆水分摂って
　　　　がんばりましょう　　





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