今年は…

今年は花粉が早くて凄いねぇ～

自分はここ３～４年前から花粉症になったんだけど、

今年はかなり辛い

鼻がムズムズくしゃみは出る

喉は朝のうちだけ痛くて、夜は少し頭痛もする

でも辛いのは、やはり鼻水が勝手に出て行くのが大変困る

毎年症状が出たのは３月頃からなんだけど、今年は１月下旬から始まった

しかも年々症状が酷くなる

どうにかならんかねぇ～

何か良い方法はないでしょうか