23時過ぎに寝て、変な夢は見ながらも
7時40分頃自然起床、体温36.9℃
お土産を仕訳して、水分とってお薬飲んで
洗面だけ済ませて、ポスター記入。
10時〜訪問リハビリ、今日はOTでした。
36.9°/肩凝り、腰痛、腹痛、だるいにチェック
血圧102/60/脈80/酸素99%
ストレッチは一緒に動いてもらって
行いました。"今日は調子良い方ですか？"から
始まるバイタルチェックとストレッチ
一緒に動かして〜と言われて頑張るも
今日はOTさんの声にビクビクしてしまう日
"力を抜いてください〜"って何回も言われて
心折れそうになる。会話の内容も合って
いないのに勝手に進んでいってしまって
そこに答えがないから返事できずにいたら
眠くなったと思われた。ムズカシイ。
自力で脱力とかコントロールできるなら
してるもん！って内心思いながら
反応できないから2026年の目標
"みくさんの想いをわかるようになる！"と
言われて、なんとも言えない複雑な気持ち。
動けなくなる、話せなくなるからこそ
今まで何度もあらかじめ伝えてきた不安とか
不調とか…まだまだなのかと思い知らされる。
わかりません。お任せします。の選択肢が
あったらありがたいです…次回伝えよう
朝昼ご飯のうどんを啜りながら切り替えて、
通院準備で考える。エンシュアの消費は
お仕事が1日の日の朝昼、週に6〜8本
腹痛で動けなくなる感覚も減ったし
年末年始で飲まなかった分もあるから
今回は見送ってもありかなぁ…と相談しよう。
13時〜仕事はまずは聞き取り&スケジュールの
確認、そして新しい業務をして、打ち合わせ。
出来るだけ本音を伝えて、もう伝えきったから
あとはどう転ぼうと受け入れる覚悟をもって。
時間が無さすぎて、ミスが目立った本日。
反省もほどほどに仕事終わりのティータイム。
お土産食べながら…切り替えたいのに
沼から抜けない。んーまだまだだなぁ。
それでも両親と夕食を食べて、自力で可能な
範囲でお風呂に入って、寝る支度まで終了。
今日はどうしても上がって来れないので
読書して、お薬飲んだら寝れるまで
感情に付き合ってあげようと思います。
今週も読んでくださり、見守っていただき
ありがとうございます。おやすみなさい。