昨夜は日付が変わる頃に眠れて、8時05分に
自然起床、変な夢は相変わらず見るけど、
昨日今日と眠れていて嬉しい。体温37.1℃
朝はカフェ気分を楽しみたくて、
ホットサンドとバニララテでプリキュアを
ゆっくり観ていました。(童心に帰る)
ゆっくりゆっくり食べ進めて、朝の薬復活。
歯磨きとかを終えて、iPad勉強タイム。
習慣が少しずつできてきたような気がする。
着替えて、メイクを練習して…iPadで読書を
したり、ベッドで休みつつ、配信観て過ごす。
お昼は軽めにスープを楽しみ、夜に備える。
読了し、配信にも満足して、15時から外出。
パパのメガネの新調に同行して私の(仕事用)
メガネも調整してもらえて、ラッキーだった！
そしてモスのコーヒーシェイクを両親に
ご馳走できて、喜んでもらえて嬉しい。
夕ご飯はお外で、パスタとピザ🍝🍕
両親とシェアしながら本日小麦摂取幸♡
腹痛は若干感じながらも、18時過ぎに帰宅。
自力で可能な範囲でお風呂に入って
寝る支度まで終えて、20時でした。
眠れた感覚があること。
食事がそれなりに摂れて、美味しいと
思えること。お風呂に入れること。
波があるけど、またできるようになってきて
またできない日もあるんだろうけど、
自分なりの適度を見つけて、周りに迷惑
かけ過ぎずに生きれる波に乗りたい。
レムのお誕生日会、渡そうと思ってた
プレゼント、ボタンのミスで押し間違える。
🌳🏨ゆめかわルーム…センスはないと思う。
ちょっと鼻風邪気味？花粉なのか、
副鼻腔炎なのか微妙なところにいるので
もう少ししたらお薬飲んで、本読んで
(白川さんでも読もうかな)寝ようかと
思います。明日からまた就B利用とかとか…
頑張ります！おやすみなさいっ。