昨夜は不調も気になっていたので22時前には
お薬飲んでベッドイン(両親がその時間に
寝るから消灯される我が家)。音楽聴いて
過ごす。日付けが変わる頃は眠れて、関節痛で
何度か起きつつも7時45分頃、自然起床。
体温37.3℃/体調ポスター記入
エンシュアH☕️(2口)+いつものお薬服用
※緊張とるお薬も再開しています。
早めに部屋に行って、少しだけお掃除と整理。
10時〜聞き取りとスケジュールチェック
(周期的なしんどさもありますよねって
気にかけてくれていたのも本当に感謝)
午前中は書類作成、お昼はエンシュアH🍓
ここまでは調子良かったのに、午後の
打ち合わせで久しぶりに、大きな
パニックの(息ができない、震える)
症状が出てしまって打ち合わせを中断して
しまう失態…😨、その後頓服(シロップ)
飲んで、2時間後くらいに打ち合わせ再開して
もらえたからよかったのだけど、迷惑をかけて
しまった罪悪感をしっかり感じたのでした。
その中ちゃんと向き合おうとしてくれた
事業所に感謝。(ペース配分も頑張りたい)
仕事らしい仕事は今日はあんまりできてない。
私にできることを考えてくれてることも
忘れたくない。頑張るんだ。もっと。
仕事終わりのティータイム。紅茶で落ち着く。
ティータイムを終えてからは、
双子さんと一緒にお風呂に入って、双子語り。
前髪もありがとうです。着替えに時間が
かかるので夕飯はまったりおひとり様だけど
今日も食べられて、腹痛もなく寝る支度まで
終えました。勉強タイムは少しだけにして
今日はもうすでにベッドの上…好きな本を
読んで、好きなショート動画でも見て、
明日のパワーを蓄えます。今日の悔しさ
明日以降、無駄にしてたまるか。
…もう少ししたらお薬飲んで寝ようかと
思います。おやすみなさい。