昨夜は22時過ぎに薬を飲んで、寝る前に
双子さんにラッキーなことに会えて、
月のものの腹痛に悶えながら音楽聞いて
過ごし、日付が変わってから寝ました。
いろんな夢を見ましたが、風邪を引く夢を
見たので気をつけていきたい…と思いながら
7時55分に起床、体温36.9℃でした。
朝エンシュア☕️といつもの薬、２日目とあって
不調は目に見えていて、早めに仕事部屋に行き
少しでも、掃除と整理をして、気分転換。
応援隊の力も猫の手も借りたい気分…。
10時〜仕事、まずは聞き取りから休み中の話や
体調の話をして、切り替えが難しく、気持ちは
うまく休めていなかったことや周期的な話。
それからスケジュール調整、今日は来月分も
含めてざっくりと…うん、休みが多い分
全体的にぎゅっと予感…だけれどそれも
私がやりたくて、安心のためのストックも
考えているからとりあえずやってみる！
午前中は話し合い、お昼はエンシュア🍓
あんまり飲めてないけど、身体の痛みが
強くて部屋のお布団に直行する。
午後は音楽と少しの運動と、そしてメインの
ストック作り(ちょっとずつ頑張りたい)
今日は1日を通してなんだかしんどいの
気持ちが消えず、不安の波と表現するけど
これってよかったのか、どうなのかと
発信してから思っております。どんな仕事や
作業にどうして不安やネガティヴな感情が
生まれるのか問われてもだって不安なんだ！
しか言えそうにない…不安って便利だけど
不便な言葉だなぁと思うのでした。
情け無いと後悔するけれど、同じことは
繰り返さないように慎重に慎重に。
お仕事終わりのティータイム、紅茶。
眠らせておいたチョコレートをお供に。
かわいい…癒される。(綺麗にカットできなくて
ごめんねとさえ、思う。)こういうチョコの
包装紙？剥がすの難しい。
チョコも高くなったのでなかなか手が
出ませんが、自分の機嫌は自分でとりたいので
少しでも、回復アイテムになればと思います。
…ということで、ティータイムを終えて
自力で可能な範囲でシャワー浴びて、
iPad勉強タイムも少しだけできた自分を
心の中で褒める。両親とご飯を食べて
寝る支度まで終えて、読書して…。
20時〜はメタバースイベントに参加
数ヶ月遠ざかっていましたが、なんとか
参加できました。体力、気力ギリギリ…。
今までのできていたことが当たり前じゃないと
思い知る時でした。もう少ししたらお薬飲んで
疲れたので早く眠れることを祈ります。
おやすみなさいっ。