昨夜は22時過ぎにお薬を飲んで、23時過ぎに
寝て、変な夢を見ながらも8時15分頃
自然起床して、体温37.2℃、
まったり朝ごはんしていつものお薬+便秘薬
食後に、運動がてら仕事部屋の掃除と整理を
少しだけして、10時でした。そこから
通院準備したら疲れてしまい、ベッドタイムで
まったり過ごし、眠いけど寝付けない
午前中でした。12時過ぎにさくらうどんを
少し味見して、そのままティータイム🫖
水ノ杜茶苑のスパイス茶とアルフォート。
ベッドでぬくぬくする午後、本を読んだり
アニメを見たり、iPad勉強タイムも少ししつつ
休んで、ダラダラして、ココアを飲んで、
夕ご飯はリクエストのお鍋でした。
身体ポカポカいい感じでした！それから
ママとお風呂に入って、寝る支度を終えて
20時過ぎでした。1日しっかりとだらけて
体力はだいぶ回復し、メンタルも落ち着いて
くれているので、今夜もほどほどにお薬飲んで
早めに眠れたらと思います。