はじめましてこんにちは🍊

ちゃんみかです。

村田勇人先生のレッスンでした!!

年内ラスト!!

ラストにしてマンツーマンレッスンでした·····(´∀｀)ｳﾍﾍ

※加工していい感じにしてみたよ←(笑)

今日はずーーーーっと動いてました!!

その中でふわっとする感覚をずっと持ち続ける。

体勢によってその感覚が弱くなるときがあって、

それに気づくと身体がこわばってしまう。

でも、「今どこに力が入っているか」に気づけるようになったのは成長かな。

それにしても動き続けるって疲れますね!!(笑)

もちろん自分のペースで良いんだけど、

いつもは嬉しい床暖房が、今日は嬉しくなかった(ᦲωᦲ;`暑)

冬は縮こまってしまうことが多いから

なかなかあんなにいっぱい動くこともないので

とっても楽しかったです(*ˊ꒳ˋ*)

肩周りめちゃほぐれたのではなかろうか(´-ω-)ｳﾑ

↑肩こりひどい人

お風呂で全身しっかりマッサージしなきゃ(ノ)･ω･(ヾ)ﾓﾐﾓﾐ

来年からもよろしくお願い致します!!

これは今日バイト先の女の子からプレゼントしてもらった

誕生日ケーキ。

🍊川口美香🍊

ふわっ。