はじめましてこんにちは🍊
ちゃんみかです。
村田勇人先生のレッスンでした!!
年内ラスト!!
ラストにしてマンツーマンレッスンでした·····(´∀｀)ｳﾍﾍ
※加工していい感じにしてみたよ←(笑)
今日はずーーーーっと動いてました!!
その中でふわっとする感覚をずっと持ち続ける。
体勢によってその感覚が弱くなるときがあって、
それに気づくと身体がこわばってしまう。
でも、「今どこに力が入っているか」に気づけるようになったのは成長かな。
それにしても動き続けるって疲れますね!!(笑)
もちろん自分のペースで良いんだけど、
いつもは嬉しい床暖房が、今日は嬉しくなかった(ᦲωᦲ;`暑)
冬は縮こまってしまうことが多いから
なかなかあんなにいっぱい動くこともないので
とっても楽しかったです(*ˊ꒳ˋ*)
肩周りめちゃほぐれたのではなかろうか(´-ω-)ｳﾑ
↑肩こりひどい人
お風呂で全身しっかりマッサージしなきゃ(ノ)･ω･(ヾ)ﾓﾐﾓﾐ
来年からもよろしくお願い致します!!
これは今日バイト先の女の子からプレゼントしてもらった
誕生日ケーキ。
🍊川口美香🍊