はじめましてこんにちは🍊
ちゃんみかです。
最近『お水を一日1リットル以上飲もうキャンペーン』を実施しています🚰
わたし昔から全然水分取らないタイプでww
夏は一日500mlの水筒で足りちゃうし、
冬は300mlの水筒使ってました。
ただ、そのせいで浮腫みやすかったり
色々身体にも悪影響だなぁと思いまして←いまさら
最低でも1リットルは飲もうと決意したわけですε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
始めた頃は700mlとか頑張っても900mlで、
なかなか目標達成出来なかったのですが…
慣れてきたのか1リットル超える日が増えてきた!!嬉しい!!
身体改善に繋がりますよーに✨
相棒500ml水筒。
赤かわいい♡
🍊川口美香🍊