おはようございます
今日の体重…44、2キロ
昨日より減ってる…
朝ご飯は、食パンがあまるから、サンドイッチ
あと、コーヒー
美味しかった！
昨日の昼御飯
ひじきの煮物作って、枝豆豆腐、お弁当の残りのシューマイ、レタス、キュウリ、ご飯
昨日の夕飯
昼御飯の残りのひじきの煮物、海老サラダ、ニラとモヤシのスープ、ご飯
夜食のアイスとお菓子
月曜から、ゆるく節約糖質制限料理に切り替えます
頑張って長生きして、自由時間を満喫するために
食べてるときは美味しいのに…食後に胃痛と吐き気がしてくる…
副作用なのか？ストレスなのか？
今日の体重…44、2キロ
昨日より減ってる…
朝ご飯は、食パンがあまるから、サンドイッチ
あと、コーヒー
美味しかった！
昨日の昼御飯
ひじきの煮物作って、枝豆豆腐、お弁当の残りのシューマイ、レタス、キュウリ、ご飯
昨日の夕飯
昼御飯の残りのひじきの煮物、海老サラダ、ニラとモヤシのスープ、ご飯
夜食のアイスとお菓子
月曜から、ゆるく節約糖質制限料理に切り替えます
頑張って長生きして、自由時間を満喫するために
食べてるときは美味しいのに…食後に胃痛と吐き気がしてくる…
副作用なのか？ストレスなのか？