材料を入れて、煮込み前のお鍋です。我が家には、大きなお鍋がないので、パスタ鍋を使ってます！
今週、旦那様はダイエット週間
本当は、食事を少し減らして、運動を中心に、ながーい期間をかけてダイエットをして欲しいのですが、どうも、数ヶ月もかけてダイエットする気持ちにはなれないよう・・・・・。
そんな彼が手に入れてきたのは『スープダイエット』のレシピ。
お友達が、ご自身の結婚式前にこのスープダイエットに挑戦して、約３週間で１２キロの減量に成功したそうで、そんな話を聞いてしまった彼は、どーしてもどーしても（×２）このダイエット法を試したいといふ。
今までは、スープをまめに作っている時間がなかったので聞こえないふり～をしていたのですが、専業主婦となった今、、、、はい～、喜んで協力させていただきます！ということで、実行に至りました。
ダイエットの中心となる『野菜スープ』は、キャベツ・玉ねぎ・セロリ（我が家は、入れてません。。。）・その他カロリーゼロのきのこ類、トマト（ホールトマト）をお鍋一杯に入れて、少しだけコンソメを入れて味付けをして、グツグツグツグツと６時間かけて煮込んで作ります。
（恐らく、ヤフーなどでスープダイエットで検索していただくと、詳しいレシピ＆やり方はヒットするかと思います。）
そして、６時間後の出来上がりが、上の写真です♪
大体、お鍋半分くらいまで減ります～。（ミネストローネのベーコン無しのような感じで、あっさり味です。）
このスープを、日によって決められたお野菜や果物、お肉、無脂肪乳などと組み合わせて７日間・・・・・朝・昼・晩と食べていきます。
実は、今回のダイエットは２サイクル目。
１サイクル目は、７日間で５キロ弱のダイエットに成功し、今回更なる減量を目指して頑張っています～。
実は、このスープは塩分もコンソメ分しか入っていないので、妊婦向き
ただ、このスープだけという訳にはいかないので、これに納豆ご飯などを組み合わせて、私も朝・晩と頂いていまーす。
今回のダイエットは土曜日まで！
日曜日は、大学時代のお友達の結婚式があるそうなので、その時にみんなをあっ！と言わせられるよう・・・・頑張って～