最近お弁当サボってまぁす
だって食料がなぃんだもん
おやすみの日に買い込んできます
でもでも、そんな３日坊主のあたしでも今１週間近く続けていることがあります
それは…
フッキン
腹筋
別に亀田や内藤みたく腹筋割りたいなんて、そんな無茶な願望はこれっぽっちもありません渹
だけど、あたしの弟くん監修のこのプロジェクトからは逃れられない
毎日夜必ず一緒にやってますが、ただの腹筋ではなく、はるなあいがやっていた足を高く上げた状態から床ギリギリに落としてからまたあげる…みたいなやつ
かなりキツイ
始めよりはできるよーになったけど20回やった後に、今度は背後に弟が立ってあたしの上げた足をいろんな角度に押し出すのが15回…
うまく伝えられないけど、最後の方はもう押された足が床直撃です煜
床に足がつくと回数が増える…スパルタだけどその位されなぃとあたしの重たい腰は自発的には動けないのでがんばるぜ
目標は年内続けてお正月にはぶにょぶにょなお腹をぷにょぷにょにすること笑
笑わないで～本当だからごめんなさぃ珵
お試しアレ
ｍaaa
だって食料がなぃんだもん
おやすみの日に買い込んできます
でもでも、そんな３日坊主のあたしでも今１週間近く続けていることがあります
それは…
フッキン
腹筋
別に亀田や内藤みたく腹筋割りたいなんて、そんな無茶な願望はこれっぽっちもありません渹
だけど、あたしの弟くん監修のこのプロジェクトからは逃れられない
毎日夜必ず一緒にやってますが、ただの腹筋ではなく、はるなあいがやっていた足を高く上げた状態から床ギリギリに落としてからまたあげる…みたいなやつ
かなりキツイ
始めよりはできるよーになったけど20回やった後に、今度は背後に弟が立ってあたしの上げた足をいろんな角度に押し出すのが15回…
うまく伝えられないけど、最後の方はもう押された足が床直撃です煜
床に足がつくと回数が増える…スパルタだけどその位されなぃとあたしの重たい腰は自発的には動けないのでがんばるぜ
目標は年内続けてお正月にはぶにょぶにょなお腹をぷにょぷにょにすること笑
笑わないで～本当だからごめんなさぃ珵
お試しアレ
ｍaaa