おはようございます☀️
ひーとんです
暑さ寒さも彼岸まで
夜のウォーキングも
ひんやり風が
気持ちが良いです🌃🚶🎶
先日の彼岸法要で
住職が
おっしゃいました
不思議なもんでんなぁ
彼岸の入りを
知ってるかの様に
田んぼの畦道に
毎年
彼岸花がズラリと
咲きまんなぁ
そやけど今年は
暑かったしか知らんけど
彼岸花が全然
咲いてしまへんなぁ
咲いとるがな
さてさて
私事ではありますが
(いつもやけど)
8月24日より
禁酒宣言をしてから
1ヶ月が経ちました🍸️❌
血圧
中性脂肪
コレステロール
これらを
正常値に戻す為
禁酒だけでなく
食事制限
宅トレ
ウォーキングを
ほぼ毎日
続けてきました
1ヶ月経過した所ですが
血圧は
正常値に戻りました
コレステロール値は
前回の
血液検査の結果で
正常値だったので
先生から
もう薬を飲まなくても良いと
言われたい所💊
数値の爆上がりで
一番心配していた
中性脂肪は
先生から
食事制限で簡単に
数値を下げる事が出来ると
言われたので
次の血液検査は
かなり期待大です
1ヶ月
頑張ったご褒美として
オマケに
ついてくるであろう
ダイエット…
こんなに努力していても
体重が減ったかと思えば
次の日は増えてたりと
なかなか
簡単には痩せないと
実感した1ヶ月でした
さて
変化の程はいかに
それでは皆さん
今日も
LuckyでHappyな１日を🍀
この1ヶ月で
ホンマにダイエット
出来たんかいな💦
もったいぶって
やらしいわぁママチャン💦
ママチャンが
言わへんねやったら
ボクチンから発表するで✨
ラッキー
愛してるよ