こんにちは！
ピュアラルダイエット講師の
田島雅美です✨
現役看護師でもあることから
トータル的な健康美をめざし
美味しい食事 × 耳つぼジュエリーで、
無理なく痩せるメソッドをお伝えしています✨
40代あたりから、体重が落ちにくくなって、
体型が崩れてきた！
洋服がきつくて、着れないものがタンスにいっぱい！
がんばっても、
ぜんぜん痩せない！
ふと鏡を見ると、
ぽってりした自分…
崩れてしまったウエストライン、
まんまる顔に、二重あご。
知らず知らずと増やしてしまって、どうにもならなくなった体重…
なんとかしたい！
こんな人いませんか？
- せっせとウォーキングしても痩せない！
- 筋トレや運動が続かない！
- なんとか痩せても、ちょっとの油断で太ってもとどおり
- 痩せることのできない自分をせめて落ち込む
- アミノ酸、酵素、サプリ色々試しても効かない…
- ジム通いも続かないし、お金がかかる
- 置き換えダイエットもやめたら元通り
- 我慢できず、すぐ食べ過ぎちゃう
- 甘いものがやめられない
- リバウンドばかり繰り返している
- 太るから我慢してるけど外食も楽しみたいのに
- イライラで爆食の繰り返し
- 健康診断でデーターに問題あり
- 更年期にさしかかって、全然体重が落ちない
- もう痩せれないってあきらめている
運動が苦手でも
美味しいものを食べたい人も
意志が弱くても
めんどくさがりさんも
ピュアラルダイエットなら
痩せたいあなたの願いが叶います❤️
ダイエット講師をやっていて、
お客様と二人三脚で、あーでもないこーでもないと、
ダイエットのつまづきや、困りが出たらその都度解決策を探していくのですが、
あるお客様が
「お菓子がやめれる気がしない…これが原因なのは、わかっているけど、娘と一緒に食べてしまうから」と言っていました。
どんなお菓子を食べるのか、というと、
よくあるスナック菓子とか、普通のお菓子でした。
私もお菓子とか、甘いもの、何でも好きです❤️
ダイエットを学んでダイエット成功して体質改善するまでは、
ほんとにお菓子をよく食べました。
ファミリーチョコレート、気づくと袋半分くらい一気に食べていたり、
チョコパイ４個くらい（６個入り）食べてしまい、
あ！子供に２個のこそう…慌ててやめたり…
そして太れる人って、そんな食べ方をしても、
胸焼けひとつ起こさなかったり、胃が丈夫なんですね(笑)
そして、お菓子好きのお客様に私はこう言いました。
「お菓子はおいしいですよね！娘さんとあれこれつまんで、なんて、楽しいし✨
なのでダイエットだからダメ！と、やめなくていいですよ！
でも、おんなじにパクパク食べてたら痩せるわけもないのも確か。
なので娘さんと分けて、一人で一袋、とかいってしまわないように、
一緒に居るときに袋を開けて、少しもらって娘さんに多くあげる…
っていう食べ方に変えてみませんか？
好きなもの食べない！なんて、絶対楽しくないから。
はじめはちょっと減らしてみる程度でやってみましょう！」
ちょっとへらすだけなら、と、気軽に承知してくださりました。
そして、３食の食事の取り方や、栄養バランス等整えてダイエットスタートしていったわけですが、
２週間たったころ
「なんか、お菓子、食べなくていいかな…って言う日がここ何日かあったんだ」とお客様。
食事が整ってきて、体に必要な栄養がしっかりはいると、
食事以外のお菓子のようなもの、それほどほしくなくなったりします。
そのメカニズムや理由をここで語ると長くなるので、省略しますが、
そんな風に制限せずとも、体が整ってくると、味覚や好みがかわり、
強い過食の衝動が消えたり、食の好みに変化が出たりしてきます。
するとそれはもう、我慢、ではないのに、自然に痩せやすい食品をたべていました！
となっていくのです。
そしたらしめたものでしょう！？
勝手に痩せるサイクル突入できてしまうのですから！
そのお客さんは１か月後には、毎日食べてお菓子を、全くとらなくなっていました。
一番ご本人がびっくりしていましたよ！！
ダイエットなんてむり！
いえいえ、大丈夫！
少し前の私も、そう思ってあきらめていましたから！
でも、だからこそ、言えます。
絶対できます！
まずは
３ヶ月でマイナス５㎏して、身も心も軽くなりましょう！
講師自らのダイエット経験と看護職で得ている知識をあわせて、
安全で
健康的なダイエット
をお伝えしています❤️
東洋医学の耳ツボ効果の活用、
日々のお食事の改善、
高血圧や高脂血症など成人病予備軍の方に適した栄養指導、
痩せるために大切な心の整えかたなど、
お一人お一人に合わせたダイエットを提案し
根本からの体質改善
をめざしめす！
なのでなかなか痩せなかった人でも、必ず自分にあった痩せかたをみつけることができます！
もう食べることに悩んだり、
体重計に乗るたび、鏡見るたび、がっかりするような
そんな毎日とさよならしましょう！
代謝落ちまくりの、
アラフォー、アラフィフも大丈夫！
しっかり代謝が上がりますし、
更年期にも負けません！
人生は一度きり！
のこりの人生を、
痩せてなりたい自分になって、
おしゃれを楽しんだり、
リバウンドを気にせずお食事を心から楽しんだりしないと、もったいない！
美味しく食べて、
キラキラジュエリーで
おしゃれを楽しみながら痩せる
美女メソッド
ピュアラルダイエット
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それから！
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