こんにちは!

ピュアラルダイエット講師の

田島雅美です✨

 

現役看護師でもあることから

トータル的な健康美をめざし

美味しい食事 × 耳つぼジュエリーで、

無理なく痩せるメソッドをお伝えしています✨

 

 

 

40代あたりから、体重が落ちにくくなって、

体型が崩れてきた!

洋服がきつくて、着れないものがタンスにいっぱい!

がんばっても、

ぜんぜん痩せない!

 

ふと鏡を見ると、

ぽってりした自分…

崩れてしまったウエストライン、

まんまる顔に、二重あご。

知らず知らずと増やしてしまって、どうにもならなくなった体重…

なんとかしたい!

 

 

 

こんな人いませんか?

 

  • せっせとウォーキングしても痩せない!
  • 筋トレや運動が続かない!
  • なんとか痩せても、ちょっとの油断で太ってもとどおり
  • 痩せることのできない自分をせめて落ち込む 
  • アミノ酸、酵素、サプリ色々試しても効かない…
  • ジム通いも続かないし、お金がかかる
  • 置き換えダイエットもやめたら元通り
  • 我慢できず、すぐ食べ過ぎちゃう
  • 甘いものがやめられない
  • リバウンドばかり繰り返している
  • 太るから我慢してるけど外食も楽しみたいのに
  • イライラで爆食の繰り返し
  • 健康診断でデーターに問題あり
  • 更年期にさしかかって、全然体重が落ちない
  • もう痩せれないってあきらめている
 
運動が苦手でも
美味しいものを食べたい人も
意志が弱くても
めんどくさがりさんも
 
ピュアラルダイエットなら
痩せたいあなたの願いが叶います❤️
 
 

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ダイエットは上手くいってますか!?

私は昨日、久々の女子友と、楽しい時間❤️をすごし、
おいしいものをたくさん食べてきましたが…


体重大丈夫でした✨

また5㎏真面目に落としてみようかなと決めたところの女子デート…

じわじわ落ちてきてたところの横ばいは、ロスタイムですけど、

楽しいおしゃべり、思いっきり笑ったり、おいしいもの食べて、お酒飲んで…🎵
こういうのって心の栄養なんです!
大事なことです!

昔の私は、そういう食事会や飲み会などで楽しんだ翌日は、
プラス2㎏くらい、余裕で増えてました。

ダイエット成功して、体質が変わってからは、それなりに満足に食べてきても、あんまり増えなくなりました。

違いはなに?

食べ方
[昔]どんどん注文。ふだん我慢してるから何でもかんでもたべたい!
[今]少し頼んで、食べ終わったら次のお品。ほんとにおいしいもの食べたいものを選ぶ。

食べるスピード
[昔]来たらさっさと人数でシェアしてパクパク!あまりが出たらえいっ!って自分が片付けて皿をあけた。
[今]おしゃべり等しながらゆっくり少しずつ取り分けてたべる。余っても、もったいないと考えず、食べたい人にまわす。

お酒
[昔]強いし、かなりハイピッチで飲んでた。
[今]ゆっくり味わってのむ。のどが乾いて水分的に欲っしてしまうときは、お水も飲むようにる。

こんな感じに変わったことで、
十分楽しみながらも、食べすぎのみすぎに至らず過ごせるようになりました。

そして食べすぎた!飲みすぎた!とならないので、
罪悪感や後悔も感じず、心から楽しめます!

必要以上の食欲に振り回されなければ、楽しく美味しく飲んできても、
ちゃんと適量で終われて、ダイエットにひびかないで過ごせます。

これなら
ダイエット中だから我慢我慢!
という項目、ひとつクリア!ってかんじで、ストレスフリーですよね!




 ピュアラルダイエット

講師自らのダイエット経験と看護職で得ている知識をあわせて、

安全で

健康的なダイエット

をお伝えしています❤️


東洋医学の耳ツボ効果の活用、

日々のお食事の改善

高血圧や高脂血症など成人病予備軍の方に適した栄養指導、

痩せるために大切な心の整えかたなど、

お一人お一人に合わせたダイエットを提案し

根本からの体質改善

をめざしめす!

なのでなかなか痩せなかった人でも、必ず自分にあった痩せかたをみつけることができます!

辛い我慢無しの
ストレスフリーなダイエットです。

もう食べることに悩んだり、
体重計に乗るたび、鏡見るたび、がっかりするような
そんな毎日とさよならしましょう!

  
代謝落ちまくりの、

アラフォー、アラフィフも大丈夫!

しっかり代謝が上がりますし、

更年期にも負けません!


人生は一度きり!


のこりの人生を、

痩せてなりたい自分になって、

おしゃれを楽しんだり、

リバウンドを気にせずお食事を心から楽しんだりしないと、もったいない!



 美味しく食べて、

キラキラジュエリーで

おしゃれを楽しみながら痩せるラブラブ

美女メソッド

ピュアラルダイエット

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