こんにちは！
ピュアラルダイエット講師の
田島雅美です✨
現役看護師でもあることから
トータル的な健康美をめざし
美味しい食事 × 耳つぼジュエリーで、
無理なく痩せるメソッドをお伝えしています✨
40代あたりから、体重が落ちにくくなって、
体型が崩れてきた！
洋服がきつくて、着れないものがタンスにいっぱい！
がんばっても、
ぜんぜん痩せない！
ふと鏡を見ると、ぽってりした自分…
崩れてしまったウエストライン、
まんまる顔に、二重あご。
知らず知らずと増やしてしまって、どうにもならなくなった体重…
なんとかしたい！
こんな人いませんか？
- せっせとウォーキングしても痩せない！
- 筋トレや運動が続かない！
- なんとか痩せても、ちょっとの油断で太ってもとどおり
- 痩せることのできない自分をせめて落ち込む
- アミノ酸、酵素、サプリ色々試しても効かない…
- ジム通いも続かないし、お金がかかる
- 置き換えダイエットもやめたら元通り
- 我慢できず、すぐ食べ過ぎちゃう
- 甘いものがやめられない
- リバウンドばかり繰り返している
- 太るから我慢してるけど外食も楽しみたいのに
- イライラで爆食の繰り返し
- 健康診断でデーターに問題あり
- 更年期にさしかかって、全然体重が落ちない
- もう痩せれないってあきらめている
運動が苦手でも
美味しいものを食べたい人も
意志が弱くても
めんどくさがりさんも
ピュアラルダイエットなら
痩せたいあなたの願いが叶います❤️
食べ過ぎた！！
そんな時どうしますか？
なんとかリカバリーしなきゃ❗
そんなとき、
一日のカロリー帳尻合わせに、とりあえず
食事を抜く！
やってしまいがちですよね！
でも
ちょっと待って！
それ、ほんとにリカバリーになってる？
確かに総カロリーが、一日量になってるべきなんですが、
単純にそれだけではどうもうまくいきません。
理屈はあってそうですけど、
でも実際、そんな調整しても、一時落とせてもリバウンドしたり、
食事抜いたのに、思ったほど落ちなかったとか、ありませんか？
ダイエットを成功させるには
総カロリーよりもっと重要なことがある気がします。
だってね、カロリーの問題だとするなら、
例えばコンビニで売ってる、菓子パンや調理パン、
毎日3～4個でおさえていれば、1200カロリー程度にしかなりませんので、
成人女性の一般的摂取カロリー1400～2000カロリーなわけなので、
1200程度におさえられいれば、理屈上確実に痩せることになります。
でも果たして、それで、健康的な痩せかたになるのか、というと、おそらく違うでしょう。
菓子パンで丸１日すごすを、実践してみていないので、事実かわかりませんけど、そんなやり方を続けて痩せる場合、不健康に肌や髪に問題が出るのでは、と思います。
ということで、なんでも食べていればいいと言うわけでも、
食べないでいれば痩せると言うわけでもありません。
そこがダイエットを難しくしてる理由なんですよね。
人はそれぞれ違うし、体質や、性格にあわせて微調整することが、
ダイエットの近道になります。
理屈通り、皆同じになるわけではないから、
あのダイエットで痩せた！というから真似しても、
自分は痩せなかった！等ということも起こるのです。
も勉強してるのに、色々試してるのに、なうまくダイエットできない！
うまく痩せても必ずリバウンドする…
そんなお困りのある方は
実際ダイエットに成功した人だけにわかるコツがありますので、教えてもらうのがよいと思います❤️
辛く苦しいものじゃなく、
楽しくダイエット
できる方法、
そして、綺麗になれちゃう秘密なんかも、お伝えしながら
今よりずっと魅力的になって、笑顔輝く女性になりましょう！
みきれいに痩せて、今よりもっと楽しい毎日を過ごしてもらいたい、
ダイエットに悩むことない暮らしをしてほしい、
それが私の願いです！
ピュアラルダイエットは
キラキラの耳つぼジュエリーの力も借りて
痩せやすいサポートと、女子力アップでダイエット効果抜群！
現役看護師の講師が
医療面からもアプローチ❤️
成人病予防などのアドバイスもしっかりできます！
正しい栄養摂取のしかたを学び
根本からの体質改善✨
健康的なダイエットで、心も体もデトックス❤️
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東洋医学の耳ツボ効果の活用、
日々のお食事の改善、
高血圧や高脂血症など成人病予備軍の方に適した栄養指導、
痩せるために大切な心の整えかたなど、
自らのダイエット経験と看護職で得ている知識をあわせて、
安全で
健康的なダイエット
をお伝えしています❤️
痩せ方を習得してしまうので、
一生もののダイエット
です。
太る心配から解放されて、
痩せないダイエットに悩まされる日々とさよなら
できますよ！
美味しく食べて、
キラキラジュエリーで
おしゃれを楽しみながら痩せる
美女メソッド
ピュアラルダイエット
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