こんにちは！
ピュアラルダイエット講師の
田島雅美です✨
現役看護師でもあることから
トータル的な健康美をめざし
美味しい食事 × 耳つぼジュエリーで、
無理なく痩せるメソッドをお伝えしています✨
40代あたりから、体重が落ちにくくなって、
体型が崩れてきた！
洋服がきつくて、着れないものがタンスにいっぱい！
がんばっても、
ぜんぜん痩せない！
ふと鏡を見ると、ぽってりした自分…
崩れてしまったウエストライン、
まんまる顔に、二重あご。
知らず知らずと増やしてしまって、どうにもならなくなった体重…
なんとかしたい！
こんな人いませんか？
- せっせとウォーキングしても痩せない！
- 筋トレや運動が続かない！
- なんとか痩せても、ちょっとの油断で太ってもとどおり
- 痩せることのできない自分をせめて落ち込む
- アミノ酸、酵素、サプリ色々試しても効かない…
- ジム通いも続かないし、お金がかかる
- 置き換えダイエットもやめたら元通り
- 我慢できず、すぐ食べ過ぎちゃう
- 甘いものがやめられない
- リバウンドばかり繰り返している
- 太るから我慢してるけど外食も楽しみたいのに
- イライラで爆食の繰り返し
- 健康診断でデーターに問題あり
- 更年期にさしかかって、全然体重が落ちない
- もう痩せれないってあきらめている
運動が苦手でも
美味しいものを食べたい人も
意志が弱くても
めんどくさがりさんも
ピュアラルダイエットなら
痩せたいあなたの願いが叶います❤️
食べるダイエット…が、健康に良さそう…と気づいていても
やはり食べながら体重を減らす、というと、食べ物や食べ方に工夫が必要です。
なので食べれるダイエットがいい！
と思う反面、
簡単に見えても、手間がかかりそうで、一歩引いてしまうかもしれませんね。
なにか置き換え食品を飲むだけ、とか、食べない、とか、
そんなほうが簡単ですもの。
でも、何度もダイエットチャレンジして、失敗して、リバウンドして…
そんなこと、繰り返してきた経験のある人は、
自分の体はとても太りやすくて、
一生食べたら太る…の、
くりかえしにちがいない、と、あきらめてませんか？
私もそうでした。
もりもり食べても、全然太ってない人と私は違っていて、
私は他人と同じには食べちゃダメなんだ…
食べたかったら太り続けるあきらめをするしかない、
そう思ってました。
なので元々ポッチャリから、お産と、その後の生活で10㎏以上プラスされた、おデブちゃんで、
30代40代をすごしました。
もうこれでもいいかな、とさえ、思ってました。
幸い健康診断でひっかかることもなく、健康みたいだし、まぁ、いいか、って。
でもそれって、
食べないことや、変な減らしかたや、そういうのを繰り返したあげくの、体なりの防御反応で、
溜め込みタイプになっていたわけなんです。
栄養素の供給がバラバラなんですもの、
生きていかなくてはいけない体にとっては、死活問題！
うかうか代謝して体を維持する備蓄が切れたら大変です！
そりゃ備蓄もしますよ、脂肪としてたっぷりと！
だからしっかり食べて排泄できている人のほうが、
効率良くエネルギーを燃やし、無駄なものをためず痩せていられるんです！
また、
近年に太った一過性のものと、しつこく昔から肥満できた人とでは、ダイエットの注意点や、調整のしかたも微妙に違うこともわかってきました。
いろんなこと試してみたり、体感してわかったことは、
やはりきちんと食べる…
しかも難しくカロリー計算したりじゃなく、
自分のからだが食べたいもの知って、きちんと満たす食べ方をする…
が一番効果的です。
とはいえ、元々の食事の概念や、癖のようなもの、
自分で見抜いて改善していくなんて、なかなか難しいです。
試行錯誤して時間をむだにしたり、効くか効かないかわからないサプリや食品にたよったり、
遠回り、やめましょう✨
経験者に聞いて、しっかり取り組めば必ず痩せます❤️
想像してみてください…
美味しく、美しく盛られた、お食事を、笑顔で楽しくおしゃべりしながらたべる…
美味しく食べてるのに、スッキリしたウエストで、
素敵なワンピースを着た自分…
もうキラキラの笑顔です❤️
これが普通になる
いつものあなたがこうなるんです！
たべちゃだめ！痩せなきゃ！と
悩まなくていいんですよ！
私なんか、50代ですから、この先過ごし方、とても大事です。
残りの人生を、ブクブクのお腹を抱えて「たべちゃだめ！」と呪文をかけ続けるのと、
美しいボディを手にいれて、美味しいものを食べられる暮らし…
どっちがいいか、一目瞭然ですよね！
でも、だって、どうせ…
まだそんなぐずぐずしてると、あっという間におばあさんですよ！
早く、太らない幸せボディを手にいれて
残りの人生を楽しまなくっちゃ損ですよ！
私なんて無理…
と、あきらめないで、
楽しい気分で満たして
私と一緒に痩せましょう！
ピュアラルダイエットは
キラキラの耳つぼジュエリーの力も借りて
痩せやすいサポートと、女子力アップでダイエット効果抜群！
現役看護師の講師が
医療面からもアプローチ❤️
成人病予防などのアドバイスもしっかりできます！
正しい栄養摂取のしかたを学び
根本からの体質改善✨
健康的なダイエットで、心身ともに健康で、たのしく、
キラキラした女性を増やしていきたいと思っています❤️
キラキラ✨煌めきのジュエリーで、おしゃれに耳つぼ刺激をして
ストレスフリーなダイエットしませんか？
高いサプリや健康食品などは一切使いません！
東洋医学の耳ツボ効果の活用、
日々のお食事の改善、
高血圧や高脂血症など成人病予備軍の方に適した栄養指導、
痩せるために大切な心の整えかたなど、
自らのダイエット経験と看護職で得ている知識をあわせて、
安全で
健康的なダイエット
をお伝えしています❤️
代謝落ちまくりの、
アラフォー、アラフィフも大丈夫！
しっかり代謝が上がりますし、
更年期にも負けません！
美味しく食べて、
キラキラジュエリーで
おしゃれを楽しみながら痩せる
美女メソッド
ピュアラルダイエット
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