こんにちは！
ダイエット耳つぼインストラクターの雅美です✨
キラキラ耳つぼジュエリーを貼って、美味しくお食事もしっかりとりながら、きれいに痩せる、ダイエット耳つぼを、横浜栄区で提供しています！
こんな人いませんか？
カロリー減らして、せっせとウォーキング…
必死に頑張って、なんとか痩せても、ちょっとの油断で戻っちゃう…
そして、そんな自分をせめて落ち込む…😖
これ飲んだら痩せる！
アミノ酸、酵素、サプリ色々…
おいしい言葉と定期縛りで、結構な出費…
でも気がつけば一キロも痩せてない！
私だけ、効かないの？
ちょっと外食すれば、ポンと太り、翌日から食事を抜いたり、やっとのことで戻す。
戻すのが精一杯で、全然それいじょうは痩せれなくて…
太ってはなんとか戻すの繰り返し。
太らないかな？
これ食べたら太るのかな？
ビクビクしつつ、
少し頑張ってみても、長年のプチリバウンドで、だんだん食事を減らしたって全然落ちなくなってくる…
もう、私、食べちゃダメなの？
みんなみたいに、普通に食べることできないのかな？
少ない食事に耐えられなくなると、ドカ食い…か、プチ過食(食べてないつもりが少しずつけっこう食べてる）
そんな怖いループからぜんぜん抜けれなくて。
あー私はずっとおデブさんでいくしかないんだな…と、無理矢理そういうキャラと、開き直ったり。
でも、
ほんとは、スラッと可憐で綺麗なひとになりたい！
よね？
そう、私がまさにそうでした！
明るく元気な太っちょキャラでいけばいいよね！って、割りきってました。
それが突然！
であってしまったんです❤️
私にもできるダイエット…
ダイエット耳つぼ❤️
なんと
３ヶ月でマイナス６㎏に成功✨
そしてそれから１年、リバウンドなくキープできたんです！
今はスイーツを食べに行くことも、外食も、それなりにあるのに、前のようにどんどん太っていくことはなくて、体型維持がつらくない！！
ほんとびっくりですが、
それが今の自分です！
美味しい❤️って感じながらの食事をきちんとして、
嫌いな運動はしなくてよくて、
ハッピーな気持ちで楽しくできちゃうダイエットがあったんです！！！
それがダイエット耳つぼ✨✨
代謝落ちまくりの、アラフォー、アラフィフも大丈夫！
厳しい制限も、辛い運動もしなくても、ちゃんと痩せます！
私がマイナス6㎏したときの秘密、教えちゃいますよ！
太っていて、あきらめていて…
でも、それを克服した私だからこそ、お伝えできるものがあります！
ダイエットというものじたいにチャレンジするのが怖いのも、よくわかります。
だってまた、これで痩せなかったら？って傷つきたくないですしね。
もうそんな負のループから抜け出しましょう！
私にもできたから、きっとあなたもできます！！
コースの質問、ダイエットについて、等々、気軽にコメントくださいね！
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今日はまたまたここ！
ちょっととりあえず回数券買ったので通います！
今回腰が少し痛かったんだけど、やはり少し前後にねじれてた！
矯正したとたん…痛くない✨
やっぱり、私には効いてるみたい！
でもね、
別なコラムでは「整体で整えても、体はすぐもとにもどる」と、その場しのぎのようなことが書いてあった。
確かにそうだと思う。
でも、今の私の先生も、整体で治る！なんて言っていないです。
少しずつ整えて、骨盤ベルトも、はめっぱなしじゃなく、つけたり休んだりで、少しずつからだに正しいポジションを覚えてもらいたい、という話だったから、整えても戻る一時しのぎも、続ければなにか、変わるかもしれないと思うのです！
（あとは、続けられる財力ですかね…(^_^;)）
整体通いで、体軽くて嬉しいのもそうだけど、
ちょっと九月は、色々新しく動くことがあって、何となくドキドキワクワクです❤️
この勢いで、私のマイナス６㎏ダイエットから、約１年経ったので、
また少し真面目にダイエットしようと、新たに決心！
頑張りますよ❤️
やっと心からそんな気持ちになれました！
（なかなかスイッチが入らなかった！）
やっぱりダイエットって、メソッドがどうかじゃなくて、本人の気持ちのリセットが重要ですよね！
やる！となったら、
頑張ってみるしかないんです！
頑張らないで、今までの自分のまんま、で、なんとか痩せたいなぁ…と呟いているうちは無理です。
痩せるために、なにか始めないといけないし、少しは変わらないといけない。
太ってきた日々には、それなりの理由がちゃんとあるし、そこを変えなかったら、同じままなのはあたりまえ。
でもそれって、一人でやろうとするのって、ホントに孤独で、しんどいんですよ。
そしてそれが一人でできる人だとしたら、今すでに太ってないんです。
ちゃんと自己コントロールできちゃってるはずなんです！
なので、間違った方向性に頑張って、いつまでたっても結果がでないで疲れきってしまう前に、すでにダイエット成功している人のお知恵拝借…がいいのです！
うまくいった人の真似をする！
これがいいのです！
太っちゃうかな、って、気にしなくていいってホントにいい！
迷って迷子の人、
ダイエット耳つぼで、変われた自分にあいにいきましょう！
さあ、
１歩前に、進んでみましょう！
ダイエット耳つぼで、あなたも痩せてみませんか？
耳ツボにキラキラジュエリーを貼って、うきうき気分でダイエット！
痩せやすい体質を作る食事のしかたや、美容にまつわるお話、たくさんしましょう✨
ぜったい、変われますよ✨
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今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！
