腰 が い た い (^O^)
物を拾うのもしんどいのです。
ずっと直立してます。
なぜ、この年齢で腰痛に悩まされるのか、なぜなのか、皆さんわかりますか？？
それは私にもわかりません(・_・)
でも看護師の母に尋ねると、
「腹筋が足んないんだよ！腹筋が！！」
と言われました。
そう、確かに私には腹筋が無いのです。
歌うのに。
これはやばい。そう感じた私は、
昨日、ずっと、上体起こしをしていたら、
今度はお腹が痛いんですね。
前も後ろも痛いみたいな、もうどうにもこうにも、
壮絶な年末です。
みなさん、むやみやたらに、上体起こしをしたりするのはやめましょう。
どうでもいい、深夜更新失礼しました。
MIO