はじめまして、こんにちは
私、みんは当年とって40歳!!
その40という年齢の響きが、ズバリ
オバサンを連想させるからでしょうか？
私は、最近、大変有難いことに
「驚異的に若いよね」
「20代に見えるよ」
などと、多くの方から声を掛けて頂いています。
そして、同年代の女性からは
「どこの化粧品を使っているんですか？」
といった質問を受けるのですが…。
実際、私は毎日
1個100円の石鹸で顔をゴシゴシ洗っていますし
乳液一つ塗りませんし
お化粧をしたまま寝てしまいますし
甘い物もガッツリ頂く上に、運動一つしていません。
そんな、私の日常を知る周囲のみんなは、私が
遺伝的に老けにくい体質だと思っているようです。
しかし、実は…。
私は、自分が現在続けている習慣をやめてしまえば
まるで、浦島太郎が玉手箱を開けてしまった瞬間のように
たちまち老け込んでしまうであろうことを
しっかり自覚しながら生きています。
その、私の習慣とは
スイ・スイ・スリー＋α
スイ ：毎日、こまめに水分を摂る
スイ ：毎日、海の底よりも深～い睡眠をとる
スリー：毎日を100％ストレスフリーで過ごす
プラスα：常識に囚われることなく、若さへアプローチする
これらのどれもが、ものぐさな私が
約20年にわたって、ほぼ自然体で続けて来ることができた
簡単で、しかもお金もかからない事ばかり。
中には、常識を少々逸脱している内容もあるのですが
それでも、それらをここまで続けて来て、これらの習慣が
やっぱり、捨てたもんじゃなかった!!
と、思えるようになった今。
それならば、これらを捨て置かず
世の皆さんへ公開してみよう
と思い立って、このサイトを始めさせて頂きました。
スイ・スイ・スリー＋αのいずれかの内容が
皆さんの若さ復活のヒント
となって
皆さんが今日よりももっと明るく若々しい明日
を送られますように