食べるために運動

しかたない。

だって今日平日。

なるべく早歩きで10キロくらい歩いてみた。

ジムだとバイクで汗だくだくだけど、早歩きなら少し汗かくぐらいで済む。

走りたいには走りたいんだが、走りではいい感じの負荷をキープできない。

頑張って飛ばしてしまってすぐ疲れる。

歩くのはいい。

radiko聞きながらゆる～く歩く。

そういう日でもいいか。