● 昨年秋に関わった猫さん
保護団体の方よりLINEで
無事に里親様へご縁が繋がりました
ご安心ください
とても素敵なお家に行けましたよ
と連絡頂きました
一番 何より嬉しかった
どうか幸せに
もう二度と裏切られない確かな愛情に包まれる生涯でありますように
私は少しでも関わった猫のことは忘れることは出来ないです
ずっと【本当に最善だったのか】
【他に何か出来たんじゃないか】
反芻して ぐるぐる考える
私が保護して我が家へ来たリムのことも、深く考えるようになりました
もう若くない自分
あちこちガタがきてる自分の身体
今 自分がすべきこと
出来ること そして 出来ないこと
諦めることが肝心なこともある
自分で責任がとれないならダメなこと
体力や経済力を見誤るとダメだということ
自分を過信するな と自分自身に言い聞かせる毎日を送ってます
昨年の３月末に受けた健康診断結果に衝撃を受け、食事改善はその日から始め
お菓子とジュース類、ラーメンは絶ちました親友達と昨年十数年ぶりに会った時の食事は例外で☆
昨年９月25日からは運動も始め
少しずつ時間と負荷も増しつつ毎日の習慣となりました
今は準備運動としてラジオ体操
YouTubeでなかやまきんにくんの筋トレと有酸素運動を組み合わせ30分
運動後はストレッチ10分
運動開始して約半年
体力ついたなーと実感してます
冷え性も治った
そして 血圧が下がってきました
降圧剤は必須で油断大敵ではありますが
今月23日に健康診断を受けて来ました
協会けんぽの一般健診そして
人生初の胃カメラ検査と
大腸内視鏡検査も受けて来ました
結果は３週間後くらいに郵送されてきます
自分自身の健康状態を把握しておきたい
４月はリムの健康診断を受ける予定です
2月に甥の結婚式があり家族全員で長時間の留守になる為見守りカメラを設置しました
留守中は大丈夫でした
おじさん（夫）を召喚してきたリム
断捨離効果で押入れにもリムスペースが出来ました
息子にもおしりをどうぞ♡のリム