毎日暑いですね。。
かなりばてています。
今週、仕事で出社したらランチに誘われヒカリエへ。
ヒカリエでの食事はこの時ぶり。
仕事でのランチでしたので写真はないですが
丼ものでお茶漬けが楽しめるお店に行きました。
ご一緒した方はさっと食べて客先へ移動のスケジュールだったので、すぐ入れそうと言う理由で。
https://www.hikarie.jp/shop/detail/?scd=000089
美味しかったです。
色々な場所にお店があるようなので、機会があったらまた行ってみたいな。
ランチをご馳走になったので、
軽くお礼したいと帰りはヒカリエ地下のヨックモックに寄り
友達から貰ったスタバのギフトを使いたかったのでそのままスタバへ
暑かったので、すぐ溶け始めました、、
ぎゅぎゅっとオレンジ&マンゴーフラペチーノ
いただいたギフトが700円分のものだったので
お高め価格のフラペチーノにしました。が
私は胃が弱いので、冷たいものを飲みすぎるとすぐ胃が痛くなってしまう、、
スタバでは夏場の冷たい飲み物は氷少なめでオーダーしていますが、暑い時はフラペチーノをオーダーしてしまいます。仕方ない
内臓の冷えが感じられる時は真夏でも
暖かいドリンクをぬるめで頼む時も、、キーンと冷えたアイスコーヒーを飲みたいのですが
我慢できずに飲むと胃が痛くなる
耳の為には医師からは
カフェインは一日一杯まで
アルコールは禁止と言われて
カフェインはほぼ取らなくなりましたが※緑茶も紅茶もほぼ取らない
アルコールは、週末夜は1杯、夏場は平日も一杯くらいはいただくことも、、
全てはやめれません、、
スタバ利用も、ドライブスルーを使う事が多いのでカフェインレスは頼めない、、
その時はカフェインありのドリンクをオーダーです。
無理ですよね。カフェインレスだとこれからコーヒー落とすので15分以上お待たせしますと言われる事が多いので。
さて、今日も糖質オフビールを飲み内臓が冷えたので
こちらをぬるめのホットでいただき温めたいと思います。
昼は、冷えた麦茶、ルイボスティーを冷蔵庫に入れていますが、飲む時はお湯を足してぬるめに、、
意識が高いというよりは、私の場合は胃が痛くなるので、、と言う理由です。
今年はアイスも食べるのは控えて
代わりに冷やしトマトはちみつ掛けや、きゅうりに梅を添えて等、身体に良さそうなものをおやつにしようと思います。。
コーヒーはデカフェメインなので
↓を買ってみました。まだ飲んでません。
