体調（耳）悪くなってからは
ほとんどアルコール、カフェインは摂らなくなりました。
医師にアルコールは禁止、カフェインは1日一杯と言われたので、、
が、たまには！一週間に一回くらいグラスに一杯くらい。飲んでしまいます。
チーズキーマカレー美味しかった！
今日は5時前に目覚め
庭の掃除をしてから、
6時にジムにて有酸素運動1時間と筋トレ少し。
ランチ
からのお家の買い物。
元気な時と、そうでない時の差がある、、
気分的にも。
スカイステージでは花組さんの初日映像を見て
せあ君の美しさに惚れ惚れ、、
ここに極美君が加わるのか、、
凄い、、なあ、、
