水曜日は、朝トレッドミル↑
夜はきつめのホットヨガ
木曜日は、朝トレッドミル
夜は柔軟性重視のホットヨガ
金曜日も、朝トレッドミル
夜は、バランスポーズ中心のホットヨガ
バランスポーズ弱い、、
最近、トレッドミル頑張っているから、脚力は強いけど、、
今日は、朝からまた片付け。
昨日、この2か月くらいで45リットルのゴミ袋50枚は使っている事に気づく。
粗大ゴミ券もよく買ってるわ、、
ここまで、捨てても殆どが家族のものなので、、
自分のものはまだ、これからという、、
片付けを一旦終えて
今日の朝のトレッドミル
足を動かしながら、今度はどこを片付けようか、、
大型のものの捨てる手配はどうしようかと考えるのが日課に。
ここまで捨てると価値観が変わる。
買う時に本当に必要かを凄く考えますね、、
あと、粗大ゴミにならないものしか買いたくない。
なぜ、家族はこんなにもものを溜め込んでいたのだろうか、、涙