早起きした休日の有酸素運動

早起きしてしまい

ストレス発散と思いほんの少し動く筈が、、

ちょっと色々ストレスあり、解決出来ない問題、、　

自分でコンロールするしかない。

花粉症も気にならなかったので

動き過ぎ、、

マシン4種もきちんとこなして

帰りにお花を一輪買いました

たった一輪でも、癒される

3/11、、

忘れてはいけない日。

平和で、運動出来る事に感謝しなくては。