クリスマスイヴの朝活

あまり街に出ないので

クリスマスっぽい写真がない、、いつかの日比谷

クリスマス太りを防ぐ為

朝活

膝を酷使しないように

坂歩きにしたり、緩く走ったりで

朝からカロリー400消費

年末年始も頑張って運動します

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