暑すぎて冷たいものをいただき過ぎていたせいか
このところ、体調が悪い。
今日は少し回復したのですがうちから出るのはやめようと思うと、まあ、家事がしたくなりますね？
暑過ぎるけど庭の手入れがしたい！
ご近所さんの目に触れる所は特に！
今日は朝から庭の手入れ←木の枝切りとか、雑草取りとか、、地味な作業。
昨日に比べると少し涼しい気がしたので、朝から作業する気になる。
その後は手付かずになっていた棚の整理。
シャワーを浴びて、少しのんびりしたら、
ちょっと、ご飯の下拵え。
料理をしている時は、暑い。
冷たいものを飲む。
内臓は冷やしてはいけないけど、身体は熱い。
これじゃ、身体もおかしくなる、、
昨日、クールリング？を2個目を入手して、
暑くなったら、一つを冷凍庫入れて、またつけてを繰り返してます。
少し調子が良い気がします。
一個目は、即納で頼んだのに、即納じゃなかった、、
まあ、届いたから良いけど？
楽天からショップは消えた、、
2個目はこちらで↓
本当はSUOが良いのかなと思ってはいるのですが、
なかなか在庫がない、、
どうにか冷たいものを飲まないようにしないと
胃痛がずっと消えないかも。と
ネックファンも買いました（笑）
今年は自宅の廊下も階段も暑いから、、
自宅にいても熱中症になりそう。
ネックファン、届くのが楽しみです。
暑くても
せめて常温、ぬるめの飲み物を飲む。を心掛けます、、
水出しアイスコーヒーもほどほどにして、
ホットコーヒーを好きな豆で飲むように！紅茶もホットで！
フラペチーノは禁止！
アイスでも氷少なめか、ホットでぬるめ、、？
秋になって欲しい！