卵と鶏胸肉を焼き
ピーマンと玉ねぎソテーにトマト
私は鶏肉は胸肉とささみが好きで、もも肉は苦手です。
あれば食べますが、、
味付けはヒマラヤ塩とミックスハーブ
ドレッシングなしのサラダ
こちらもヒマラヤ塩を少しかけます。
家族には
ウィンナー、玉ねぎ、ピーマンの焼きそば
野菜を食べさせてる為、ピーマンと玉ねぎをたくさん
キャベツとシーチキンのマヨネーズ、酢と砂糖足し
のサラダ
シーチキンを足せば、食べてくれるので
こちらも野菜食べてのサラダ。
私の上の朝ごはんは、焼きそば作っているうちに冷めました、、
まあ、いつも、こんな感じ！