コロナ感染者数が凄いので人混み避けたい。
外の空気を吸いたい。風の強い寒い冬の公園は空いていて気持ち良さそう。
コロナ発生前によく歩いていたコースに新しく大きめスーパーが出来た！ので偵察
で、時間があったので午前中ゆっくりウォーキング？というか散歩。
ヨガをまあまあやって、少し食べ物に気をつけていたら〜野菜多め。肉少なめで肉は鶏肉中心。大豆製品多し。←家族も肉好きではないので必然的に食べない。
あまり無理せず痩せてきたので
運動不足は避けたい。
もう、今日だらけて良いと思ってしまうくらい？歩いた（笑）
午後も何か運動しようかな。
UGGを久しぶりに履いて防寒
風がとても強いので人少ない！
帰り道は少し人が出始めましたけれど。
気持ち良い気を浴びた気がします。
今日は時間あるので、スカステの録画した番組見ながら家事しよう！