調整の週末、、いつかの甘いもの達

こんなパンケーキや

エッグスシングス

女子会コースの最後のデザートや、、

ある日のフルーツタルトやら

まあ、食べ過ぎていたので、、

土日は、調整

朝は軽く

夜は食べても野菜と魚

ひたすらに、運動

先週は数日、昼はローカロリーにしていたら少し身体が軽く、、

気力と体力が持つようなら暫く、このリセット生活続けます、、

栄養はきちんと考えながら。

少しのお菓子は許しているのですが、まあ仕方ない、、