今

久しぶりにヨガへ。

素敵な先生のクラスで、運動強度も良かった。

心が不安定になるのは、

過去を思い返して、あの時はこうだったのに、、と思ったり

まだ、起こっていない未来を案じて不安になるから、、

と。今、この時をきちんと感じましょうと。

先日、

もう夏は終わり。秋はすぐだし、クリスマスも、もう直ぐ。

と、友達に話したら、、

生き急がないで〜、今を生きようよ。と。

そうだよね〜（笑）

でも、もう残暑？夏は終わりでしょ。と、、

夏が苦手なので終わりにさせたい（笑）

秋から冬が始まる季節が一番好き。