久しぶりにヨガ
すっきりしたけれど、筋肉痛、、笑
去年後半は、いろいろとバタバタして行けなかったから、、
親戚の入院先が都内だった時
お見舞いの前にスタジオでヨガする、、という休日を過ごしていたなあ、、
半身麻痺のその方をお見舞いするのはいつも辛くてあの時はヨガの先生の笑顔やスタジオの雰囲気からパワーを貰っていました。
大好きだったその方が、永眠されたので、ああ、もうこの後、病院に行く事は見舞う事は永遠に無いのだ、、
と、悲しくなったり、、しました。
永遠の別れはいつだって辛いもの、、
あの時期の私の心をコントロール出来たのはヨガのおかげだったなあと改めて実感、、
心身のバランスを整える事が出来るヨガ。
ゆる～くでも続けていきたいな。ゆる～くだといつも筋肉痛になってしまうけど、、苦笑