草刈民代さん

草刈民代さん




生き方、ご主人との生活



颯爽とした生き方、憧れの女性です



憧れというか、存在が芸術的




民代さん、27の時に椎間板ヘルニアを患ったそう



その後のご活躍を考えると…



努力の方ですよね。



勿論、



民代さんの考案された



ピラティスとバレエを融合させたエクササイズDVD



購入しました



体調が回復したら、実践予定です。



ご存知


ピラティスは、負傷兵の為に考えられた体幹を鍛える運動です




ゆっくりとでも、セルフメンテナンスも加え



身体の根底を鍛えていきたいですね