■長く眠るほど寿命が縮む？ 1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の..........≪続きを読む≫
おはようございます。
気になるオールアバウト記事を発見☆
睡眠ってとても、大事ですよね～
最近は、大体、休日でも早く起きていますが・・・・
時間だけでなく質にも、拘りたいですよね～
一時期
凝りに凝っていた
アユーラ ナイトメディテーション☆
今でも、気が向くと寝る前に
空気中にシュッとしてます☆
落ち着く香り。
大好きなメディテーションバスが切れているので
今日にでも、アユーラに寄ってみようかな～☆