雨になると、家族に言われたけれど、本当かしら？
今日の朝、クリームをつけ忘れるくらい肌の調子が良かった…
ストレスフルな毎日なのに…
リフレに行ったり、美術に触れたりしているから？
私は、若く見られて、それが仕事をするうえでは、損するコトも多く…
嬉しいコトだけれど、仕事では自分のイメージを変えるよう努力している
若い銀行員が眼鏡をわざとかけたりするのと一緒
昔は、若さや華やかさが必要な職種だったけれど、
今は労務という
対人ストレスを受ける仕事をしているので、自身の脳の疲れをどう解消するかに悩む
受付時代だって、色んなストレスを直に接客で受け、大変だったけれど
残業がなかったので
スポーツしたり、睡眠をとれた…
今は、睡眠がとれないのが一番きつい…
しかし
今、私が若く外見を見られるのは、
厳しい受付で朝早いシフトで勤務し、１日中、姿勢良く笑顔な接客ができるよう
お酒もほとんど飲まず、早寝早起きし、十分な睡眠をとっていたからなのかな…と
何ものより、睡眠…休息…
ストレスの軽減…
が、美と健康に繋がると
当たり前過ぎる事を再認識した朝でした
自身が情報や、流行に振り回されすぎない為にもね
振り返りは必要ね
朝から長いひとりごと？
