この間、ふとジーンズや皮パンを履くときに息切れが(笑)なんだこの息切れは ゚ ゚ ( Д  )





ちょこっと考えてみた・・・・





ポクポクポクポクチーン










( 。゚Д゚。)ただ太ったからじゃ~ん!!
わかってはいましたが、認めたくないオッサン(*´ノ∀`*)フフフフフノフ




そうです!太ってきたからズボンがキツくなりフーフー息切れが発生している事に今頃気づく・・


こりゃ~ヤベーどうする?



取り合えず・・・・





ウメー(パイセン)
こんな暴飲暴食をやめないけど減らし


これを主食にして頑張ります(笑)





みんなの味方サラダチキン
高タンパク低カロリーなワンダフルな食材

これとサラダでいこーう(*´∀`)ノ
夏には間に合わねぇ~














でわでわ✋✋