基礎練習

月曜日の基礎練習にて……

まずは(ﾉ´▽｀)ﾉ

ブラジル体操から始まり

四角ﾊﾟｽ

合間にﾊﾟｽ練習

そう。気付いたの。


ベタ足ﾄﾗｯﾌﾟは
次への動作が遅すぎる

常につま先立ちでの動きを意識していかないと
動きながらのｲﾝｻｲﾄﾞは
安定して蹴れない



いざ、意識してﾄﾗｯﾌﾟしようとすると……ｽﾙｰ……

即効まわりから
THE  ﾌﾞｰｲﾝｸﾞ笑


ﾅｲｽﾂｯｺﾐも、同じミスはアウト。笑



いやぁ……
課題は残る！(´Д｀；)あたしの基礎

基礎練習……なめちゃいけないね






今年熱いｷﾑﾀｸ。笑

@南コミ