記念に群馬県民マラソンに出てきました
友達が誘ってくれて
おまけに申し込んでくれて...ヽ(´ー｀)ノ
ありがたや----
前回の15㌔に比べると
ﾜﾀｸｼ頑張った感じがします
絶対に歩かないを目標に走りきりました
８㌔で右の外腹斜筋が痛くなったが
なんのその
私は○○療法士
自分の身体ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞができないとｲｶｰﾝ
というわけで
1㌔の間で痛くない走りへ変え、最後の１㌔でペースを戻し
見事にゴールしました
ｴﾗｲ
無事に７人全員がゴールできたので良かった
感激でしたね---
また次回も走るのかな??
というわけで
終わりの【ﾗｰﾒﾝ】
久しぶりに【とんとら】に行ったょ
塩とんとら
やはり全部のせじゃないとね
角煮柔らかかった---
食べ終わると
『ゆみちゃんあ...』
なんと初めてﾗｰﾒﾝが当たりました
また次回使わないと
楽しい24ｻｲ最後の日でした
友達が誘ってくれて
おまけに申し込んでくれて...ヽ(´ー｀)ノ
ありがたや----
前回の15㌔に比べると
ﾜﾀｸｼ頑張った感じがします絶対に歩かないを目標に走りきりました
８㌔で右の外腹斜筋が痛くなったが
なんのその私は○○療法士
自分の身体ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞができないとｲｶｰﾝ
というわけで
1㌔の間で痛くない走りへ変え、最後の１㌔でペースを戻し見事にゴールしました
ｴﾗｲ
無事に７人全員がゴールできたので良かった
感激でしたね---
また次回も走るのかな??
というわけで
終わりの【ﾗｰﾒﾝ】
久しぶりに【とんとら】に行ったょ
塩とんとら
やはり全部のせじゃないとね
角煮柔らかかった---
食べ終わると
『ゆみちゃん
あ...』
なんと
初めてﾗｰﾒﾝが当たりましたまた次回使わないと
楽しい24ｻｲ最後の日でした