朝飯 健康は飯が美味い～

おはよう～
健康は飯がうまい

炭水化物(六分目)味噌汁(あさり)、納豆(黄身、山芋、長ネギ、なめたけ、麺汁)、一口カツ、糠味噌(大根、きゅうり)

黒潮よさこい

先週行われたトライアスロン