しぶとく５３㌔台食い込み(=^▽^=)明日は会社でテストだ
最近会社で水筒もって歩いてて,
上司に節約？って聞かれて。『はい、友達と美味しいものとか食べに行きたいからそのための節約』と言ったら、あれ！ダイエットしてるんじゃないの？それじゃ痩せないわけだーわっはは と言われた(・_・;)
ま、あたってるだけに
水筒持参、意外といい。節約生活…飽き症な私いつまでもつかな(笑)
最近食べてる量にしてみれば体重が増えない。。。これは溜め込んで溜め込んで爆発的に後々増えるトリックか
どうも疑いの目でみてしまう
とりあえず今週来週と、３回ヨガ予約してみました
最近ヨガも飽き気味で…。そりゃ２年半も同じクラスうけてれば当たり前かな(^^;)どうにか飽きない良い手はないものかな
またデブな食事にもどりつつある下記の食事内容…どうぞ見てください
◎今日の食事◎
朝）:売店のえびかつサンド、お茶
昼）:天ぷらそば、お茶
夜）:野菜沢山の焼きそば、お茶、ミニのりまき
★全然野菜が無い(´・ω・｀)
◎今日の運動◎
＊帰りウォーキング１時間ちょい
＊じっくり半身浴
＊ターボジャム（ワークアウト２０分）
＊ヨガストレッチと体ひねり
プラス！！腹筋３０回 